É isso mesmo. Fortalece os músculos e ossos, beneficia o coração, aumenta a resistência, desenvolve a coordenação motora e visual entre muitos outros. Então venha treinar conosco e garanta todos esses benefícios em sua vida. Agende sua aula experimental.
É uma atividade que utiliza um equipamento que simula os movimentos de uma remada, como se o indivíduo estivesse dentro do mar. O aparelho possui um computador conectado, que transmite em uma tela informações como a velocidade empregada e a distância a ser percorrida. Trabalha diversos músculos, tanto os membros superiores, quanto os inferiores, como […]