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Levantamento de Peso Olímpico
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A Sociedade Morgenau tem agora uma nova modalidade esportiva, o Levantamento de Peso Olímpico, também conhecido como LPO. Este esporte é caracterizado pela execução de dois movimentos: o arranco (snatch) e o arremesso (clean & jerk). Na modalidade competitiva, o atleta executa ambos os movimentos com a maior quantidade de peso possível respeitando o critério […]

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Hidriginástica
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Apesar do mito de que a hidroginástica é apenas para gestantes e idosos, a modalidade faz bem para pessoas de todas as idades e os jovens também devem praticar. Os benefícios podem se assemelhar a outras atividades físicas, e o profissional que ministrará a aula pode ajustar o volume e a intensidade dos exercícios de […]

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