Aula de Ritmos

Ritmos é uma modalidade aeróbica de dança que mistura coreografias motivantes e simples, misturando vários ritmos como axé, funk, sertanejo, forró, salsa, hip hop, danças latinas entre outros. Através dela é possível desenvolver a consciência e expressão corporal de forma lúdica através da música, podendo participar da aula pessoas de qualquer idade, desde crianças a idosos.

Entre os benefícios são a melhora da resistência cardiorrespiratória, desenvolvimento da coordenação motora, aumento da elasticidade dos tendões, queima de calorias e ajuda a combater o stress.

Mais informações na secretaria: 3362.1000