Pilates – Sociedade Morgenau

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Pilates

Com o intuito de promover o fortalecimento muscular, equilíbrio, resistência corporal e alinhamento postural auxilia na redução de dores, aumenta a flexibilidade e mobilidade articular. Obtém-se também a melhora da postura e o bem estar geral, através de movimentos fluentes e controlados que trabalham todos os grupos musculares.

Pilates Aparelho (exclusivo para sócio)

Pilates Solo (atividade para sócio e não sócio)

Pilates Aparelho

Horário	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
07h55 às 80h40	Pilates Aparelho		Pilates Aparelho
08h10 às 08h55		Pilates Aparelho		Pilates Aparelho
08h50 às 09h35	Pilates Aparelho		Pilates Aparelho		Pilates Aparelho
09h00 às 09h45		Pilates Aparelho		Pilates Aparelho
09h40 às 10h25	Pilates Aparelho		Pilates Aparelho		Pilates Aparelho
09h45 às 10h30		Pilates Aparelho		Pilates Aparelho

17h20 às 18h05		Pilates Aparelho		Pilates Aparelho
18h10 às 18h55		Pilates Aparelho		Pilates Aparelho

Pilates Solo

Horário	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado