A hidroginástica é um exercício físico, ou melhor, uma atividade aeróbica realizada dentro da piscina com alguns equipamentos de natação para melhor auxílio na reprodução dos exercícios propostos pelo professor.
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Horário | Segunda | Terça | Quarta | Quinta | Sexta | Sábado |
07h00 | Hidroginástica | Hidroginástica | ||||
07h45 | Hidroginástica | Hidroginástica | ||||
08h45 | Hidroginástica | Hidroginástica | ||||
09h15 | Hidroginástica | Hidroginástica | ||||
14h00 | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | Hidroginástica | |
18h00 | Hidroginástica | Hidroginástica |